Wenn du dich für ein CBD-Öl interessierst, stolperst du schnell über Angaben wie „5 % CBD“ oder „10 % CBD“. Aber was steckt dahinter? Und welche Konzentration passt zu dir und deiner Anwendung?
In diesem Beitrag erfährst du:
- Was der CBD-Gehalt bei Aromaölen bedeutet
- Wie sich 5 % und 10 % unterscheiden
- Worauf du beim Kauf achten solltest
Was bedeutet die Prozentangabe beim CBD-Aromaöl?
Die Prozentangabe (z. B. 5 % oder 10 %) bezieht sich auf den Anteil von Cannabidiol (CBD) im Verhältnis zur Gesamtmenge des Öls. Ein Beispiel:
- 5 % CBD in einer 10 ml-Flasche entspricht etwa 500 mg CBD
- 10 % CBD in einer 10 ml-Flasche entspricht etwa 1.000 mg CBD
Wichtig zu wissen: Es handelt sich hierbei um den reinen CBD-Gehalt, der aus zertifiziertem EU-Nutzhanf extrahiert wird. Dieser wird in ein Trägeröl (z. B. MCT-Öl oder Hanfsamenöl) eingebettet, das die Anwendung erleichtert.
5 % vs. 10 % – Wo liegt der Unterschied?
Der Unterschied liegt in der Konzentration und damit auch in der möglichen Intensität. Vereinfacht gesagt: Je höher der CBD-Gehalt, desto intensiver die Dosierung pro Tropfen.
| Konzentration | CBD-Gehalt pro Tropfen (ca.) | Geeignet als … |
| 5 % | ca. 2,5 mg | sanfter Begleiter in der Selfcare-Routine |
| 10 % | ca. 5 mg | intensiverer Begleiter in deiner Selfcare-Routine oder als wirtschaftlichere alternative |
Viele Menschen starten mit 5 % CBD-Aromaöl und tasten sich langsam an die gewünschte Intensität heran. Viele wählen jedoch aus praktischen Gründen gerne ein höher konzentriertes Öl, da es länger ausreichen kann und kein Umstieg auf ein intensiveres Produkt notwendig ist.
Höhere Konzentration, flexibel und individuell anwendbar
Wenn du zum ersten Mal ein CBD-Aromaöl ausprobierst, fragst du dich vielleicht, welche Konzentration am besten zu dir passt. Grundsätzlich gilt: Auch ein Aromaöl mit höherem CBD-Gehalt, wie zum Beispiel 10 %, kann ein guter Einstieg sein. Denn du kannst es in kleinere Mengen verwenden. Mit einem höher konzentrierten Öl kommst du oft länger aus. Gerade bei regelmäßiger Anwendung kann dies wirtschaftlicher sein. Auch dann, wenn du überlegst, in Zukunft auf ein höher konzentriertes Produkt umzusteigen. Wenn du beispielsweise direkt ein 10%iges Produkt kaufst, sparst du dir den späteren Umstieg von 5% auf 10%.
Unser Hinweis: Starte mit wenigen Tropfen, beobachte, wie sich der Duft entwickelt, und finde mit der Zeit deine passende Menge. Achte auf die Reaktion deiner Sinne und schaffe dir bewusst kleine Rituale der Achtsamkeit.
CBD ist ein intensiv erforschter Pflanzenstoff. In Studien wird seine Verträglichkeit häufig thematisiert. Bitte beachte jedoch, dass unsere Produkte als Aromaöle deklariert sind und keine gesundheitliche Wirkung zugesprochen bekommen dürfen. Laut einem Bericht der Weltgesundheitsorganisation (WHO) wird CBD im Allgemeinen gut vertragen. Unerwünschte Nebenwirkungen treten selten auf und wenn doch, dann meist, weil CBD mit anderen Medikamenten zusammen eingenommen wurde. Wichtig zu wissen: Reines CBD gilt laut WHO als sicher und zeigt kein Sucht- oder Missbrauchspotenzial. Auch gesundheitliche Probleme durch die Anwendung von reinem CBD wurden bisher nicht festgestellt.[1]
Wie finde ich die passende Konzentration?
Der wichtigste Hinweis zu Beginn: Achte auf dein Wohlbefinden. Frage dich:
- Wofür möchtest du das Öl verwenden?
- Hast du bereits Erfahrungen mit CBD gemacht?
- Wie empfindlich reagierst du auf ätherische Öle allgemein?
Was sagt die Konzentration nicht aus?
Die Prozentangabe sagt nichts über die Qualität des CBD-Öls aus. Achte daher zusätzlich auf:
- Laborgeprüfte Produkte
- THC-freie Rezepturen (0,0 % THC)
- Transparente Inhaltsstoffe
Fazit: CBD-Gehalt – verständlich erklärt
Ob 5 % oder 10 % CBD: Beide Konzentrationen haben ihre Berechtigung. Es kommt ganz auf deine Anwendung, Erfahrung und Vorlieben an. Ein hochwertiges CBD-Aromaöl mit klarer Kennzeichnung, guter Qualität und nachvollziehbarer Herkunft ist dabei immer die beste Grundlage, egal, in welcher Stärke.
Hinweis: Unsere Produkte sind als Aromaöle deklariert und nicht zur Einnahme empfohlen. Die Informationen in diesem Artikel dienen der Information und ersetzen keine medizinische Beratung.
[1] World Health Organization (WHO) (2018): Cannabidiol (CBD) Pre-Review Report. Expert Committee on Drug Dependence (ECDD), 40th Meeting, Genf. Zugriff am 08.03.2025, verfügbar unter: Verfügbar unter: https://cdn.who.int/media/docs/default-source/controlled-substances/whocbdreportmay2018-2.pdf